Nordic Walking Programme für Frauen: für eine gute Figur · für innere Balance · für mehr Power · zum Jungbleiben

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  • Title: Nordic Walking Programme für Frauen: für eine gute Figur · für innere Balance · für mehr Power · zum Jungbleiben
  • Author: Petra Mommert-Jauch
  • ISBN: 3405169240
  • Page: 127
  • Format:
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      Posted by:Petra Mommert-Jauch
      Published :2019-01-15T22:38:26+00:00


    About “Petra Mommert-Jauch

    • Petra Mommert-Jauch

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    856 thoughts on “Nordic Walking Programme für Frauen: für eine gute Figur · für innere Balance · für mehr Power · zum Jungbleiben

    • Frau Mommert-Jauch punktet mit Übersichtlichkeit, Fachkompetenz und ästhetisch schönen Büchern. Als Ergänzung und Erweiterung bzw. Fortführung eines Nordic-Walking-Kurses ist auch dieses Buch sehr hilfreich. Sie bricht mit Wissen eine wichtige Lanze für diese hervorragende Gesundheitssportart.


    • Dieses Buch beleuchtet alle Aspekte des Nordic Walkings, die für Frauen wirklich interessant sind. Nach einer Erläuterung der richtigen Technik werden Trainingsprogramme für unterschiedliche Zielbereiche vorgestellt: Zum Abnehmen, für mehr Balance, zum Jungbleiben, für die Gesundheit. Ich habe mit Nordic Walking angefangen, vor allem um für mich einen Ausgleich zu meinem stressigen Tag mit Job und Kindern zu schaffen. Alles, was ich dazu wissen musste, habe ich in diesem Buch gefunden. Inz [...]


    • Ich habe dieses Buch vor einem Kurs gelesen. Es ist super beschrieben, hilft bei der Auswahl der Stöcker und Zubehör und gibt sehr viele Informationen über Zwischenübungen. Das Buch ist logisch aufgeteilt und mittels Inhaltsverzeichnisses kann man schnell nachschlagen. Ich habe es an einem Tag durchgelesen.Achtung: Es ersetzt trotzdem keinen Kurs!Ich würde es wieder kaufen und auch verschenken.


    • Das Buch erklärt alles für Anfänger. Ich betreibe Nordic Walking schon seit vielen Jahren, aber konnte einiges interessante herauslesen. Ein Buch für Frauen, die etwas in ihrem Leben ändern wollen, was den Sport anbelangt.


    • Nordic Walking fungiert auch als Schlüssel- und Zauberwort, wenn sich Frauen einen super Body und ein perfektes Anti-Aging Programm wünschen. Aus diesem Grund liegt es nahe, diese Perspektive zum Thema eines speziellen Buches zu machen, in dem die Wirkungen und Versprechungen des Walking in Hinblick auf die Hoffnungen und Zielperspektive der in den Fokus genommenen Leserinnen und Käuferinnen aufgearbeitet werden. Das Buch erinnert an den Ductus anspruchsvoller und aufwendig gemachter Frauenze [...]



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