Wohlfühlen durch Mudras: Fingeryoga leicht gemacht; 45 Übungen für Entspannung; Konzentration und neue Energie

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  • Title: Wohlfühlen durch Mudras: Fingeryoga leicht gemacht; 45 Übungen für Entspannung; Konzentration und neue Energie
  • Author: Matthias Mala
  • ISBN: 3426642174
  • Page: 467
  • Format:
  • Rituelle Finger oder Handhaltungen aus der asiatischen Heilkunst F r Wohlbefinden, Entspannung, Kreativit t und Kommunikation Fingeryoga l sst sich an jedem Ort praktizieren Zu jeder bung eine Abbildung

    • [PDF] Download ☆ Wohlfühlen durch Mudras: Fingeryoga leicht gemacht; 45 Übungen für Entspannung; Konzentration und neue Energie | by ↠ Matthias Mala
      467 Matthias Mala
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      Posted by:Matthias Mala
      Published :2019-05-03T04:45:46+00:00


    About “Matthias Mala

    • Matthias Mala

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    737 thoughts on “Wohlfühlen durch Mudras: Fingeryoga leicht gemacht; 45 Übungen für Entspannung; Konzentration und neue Energie

    • ein kleines Büchlein mit super Inhalt, hilfreich für viele Situationen und empfehlenswert für jeden, für Groß und Klein.Ich habe es ausprobiert - es hilft!


    • ist ein wirklich sehr gutes prall gefülltes Übungsbuch zu Mudras.Mudras oder auch Fingeryoga dienen der Verbesserung des körperlich und seelischen Wohlbefindens. Jedoch auch Bereiche wie Kreativität, bessere Kommunikation mit sich selbst und anderen, wie auch Glück und Erfolg sind Bestandteil dieses Buches.Zu jeder Mudra gibt es ein sehr gutes Foto auf dem ganz genau zu erkennen ist, wie die Haltung der Finger zu jeder Mudra sein soll. Natürlich auch wichtige Hinweise zu Haltedauer und Atm [...]


    • Mudras sind Fingerhaltungen, die ihren Ursprung im Yoga haben.Fast jedes Organ besitzt einen Punkt an den Händen, der durch leichten Druck und eine bestimmte Haltung aktiviert werden kann.Dadurch können Mudras zur Entspannung und Verbesserung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens dienen.Der Vorteil: Mudras können zu jeder Zeit und an jedem Ort ohne viel Aufwand praktiziert werden.Ein schönes, kleines, übersichtliches Büchlein mit guten Fotos!


    • Als ich das Thema Mudras vertiefen wollte, bin ich auf dieses Buch gestoßen, weil mir beim ersten Durchblättern schon die gute Gliederung auffiel.Die Mudras sind gut mit Fotos beschrieben, so dass die Mudras leicht zu erlernen sind und es gibt eine ausführliche Erklärung der Wirkung.Im Vergleich zu einem anderen Buch zu dem Thema gefällt mir, dass der Autor ohne weitere Tipps zur Lebens- und Gesundheitsgestaltung auskommt, was mir persönlich für den Anfang zu viel gewesen wäre.Ich kann d [...]


    • Als Organist brauche ich unbedingt entspannte Fingerspitzen und suche deswegen schon lange eine Entspannungsübung für diese. Außerdem entsprechen den Fingerkuppeln die inneren Organe, so dass man diese steuern kann, und wenn man ein inneres Organ mit Mudras massiert, spürt man das in den Fingerkuppen und Bachs "Toccata und Fuge d-Moll" spielt sich von selbst. Das letzte Mal, dass mir das gelungen ist, war nach einer Extraportion Lysergsäurediäthylamid, was aber keinen Beifall der Liebenzel [...]


    • Ich fand das Buch von Matthias Mala sehr guteinfach und übersichtlich auch zum Nachmachen der Mudras sehr gut geeignet


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