Ruhe: Blitzschnell entspannt: 100 Tricks und Techniken

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  • Title: Ruhe: Blitzschnell entspannt: 100 Tricks und Techniken
  • Author: Paul Wilson
  • ISBN: 3499626454
  • Page: 201
  • Format:
  • Der Klassiker des Ruhe Gurus Paul Wilson Sie verstehen die Ursachen von Stress und Hektik und was dabei im K rper geschieht, aber der Clou des Buches sind schnelle Wege zur Ruhe Zahlreiche Tricks und Techniken verhelfen verbl ffend wirksam zu schneller Entspannung F r Ungeduldige und Gestresste gibt es Hilfen f r den Notfall , und neben bekannten Klassikern stellt der Autor viele berraschende Tipps bereit Eine originelle, am sante und hochinformative Zusammenstellung von 100 Wegen zu schneller Ruhe und Entspannung von jedem sofort anwendbar.

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    • Free Read [Fantasy Book] ☆ Ruhe: Blitzschnell entspannt: 100 Tricks und Techniken - by Paul Wilson ↠
      201 Paul Wilson
    • thumbnail Title: Free Read [Fantasy Book] ☆ Ruhe: Blitzschnell entspannt: 100 Tricks und Techniken - by Paul Wilson ↠
      Posted by:Paul Wilson
      Published :2019-03-02T10:43:30+00:00


    About “Paul Wilson

    • Paul Wilson

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    275 thoughts on “Ruhe: Blitzschnell entspannt: 100 Tricks und Techniken

    • Dieses Buch enthält eine Menge Anregungen, wie man sich - auf verschiedenste Weise - mitten im Alltagsstress eine kleine Ruhepause verschaffen kann. Der Autor hat sich Mühe gegeben, alles in einfachen Worten darzustellen. Mir gefällt vor allem die Vielfalt der Entspannungsmethoden und Achtsamkeitsübungen - da kann sich jeder die Methode auswählen, die gerade am besten passt ich habe einige Tipps schon ausprobiert und bin begeistert Absolut empfehlenswert für alle Gestressten, die in kleine [...]


    • Das Buch der Ruhe von Paul Wilson erfüllt bei mir ganz den erwünschten Zweck. Als sehr unruhiger Mensch habe ich schon einige Übungen, welche mir sehr gut tun, ausprobiert.


    • Ich habe es einem Freund geschenkt, der stressbedingt HErzprobleme hat, und der ist glücklich, es hat ihm sehr geholfen, zur Ruhe zu finden.


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