Stressmanagement - Stabil trotz Gegenwind: Wie Sie Ihren eigenen Weg zu gesunder Leistungsfähigkeit finden

Stressmanagement Stabil trotz Gegenwind Wie Sie Ihren eigenen Weg zu gesunder Leistungsf higkeit finden Informationsflut Konkurrenzkampf Druck aus bende Chefs sowie immer knappere Deadlines Im heutigen Arbeitsalltag geh ren diese Zust nde zur Tagesordnung Die Anzahl der stressbedingten seelischen und

  • Title: Stressmanagement - Stabil trotz Gegenwind: Wie Sie Ihren eigenen Weg zu gesunder Leistungsfähigkeit finden
  • Author: Maritta Mainka-Riedel
  • ISBN: 3658009306
  • Page: 281
  • Format:
  • Informationsflut, Konkurrenzkampf, Druck aus bende Chefs sowie immer knappere Deadlines Im heutigen Arbeitsalltag geh ren diese Zust nde zur Tagesordnung Die Anzahl der stressbedingten seelischen und k rperlichen Krankheits Symptome nimmt stetig zu Das Burnout Syndrom ist in aller Munde Zu beneiden sind diejenigen, die es schaffen, Stress an sich abprallen zu lassen, k rperlich und seelisch stabil und letztlich gesund zu bleiben.Die erfahrene Anti Stress Trainerin Maritta Mainka Riedel zeigt in diesem Buch u a neueste Ans tze aus Neurobiologie und Resilienzforschung auf Sie bietet im Betriebsalltag erprobte L sungsstrategien nicht nur f r bereits von Stresssymptomen Betroffene, sondern auch f r alle, die sich langfristig vor den Folgen von Stress sch tzen m chten Anhand von authentischen Beispielen beschreibt sie Tipps und Techniken aus der pers nlichen Begleitung von Berufst tigen, die sich mehrfach und nachhaltig in der Praxis bew hrt haben Dieses Buch hilft Ihnen dabei, im Gegenwind des turbulenten Arbeitsalltags Ihre pers nlichen Stressoren zu erkennen und Stabilit t zu entwickeln Erlernen Sie eine neue Gelassenheit im Umgang mit den Herausforderungen, die Ihnen tagt glich im Arbeitsleben begegnen Befreien Sie sich aus scheinbar ausweglosen Situationen und steuern Sie Ihr Leben wieder selbst Erstellen Sie Ihre eigene Anti Stress Strategie und st rken Sie so Ihr Selbstvertrauen Entdecken Sie neue Handlungsspielr ume und gewinnen Sie mehr Lebensfreude, Erfolg und Zufriedenheit.

    • Best Read [Maritta Mainka-Riedel] ☆ Stressmanagement - Stabil trotz Gegenwind: Wie Sie Ihren eigenen Weg zu gesunder Leistungsfähigkeit finden || [Historical Fiction Book] PDF ✓
      281 Maritta Mainka-Riedel
    • thumbnail Title: Best Read [Maritta Mainka-Riedel] ☆ Stressmanagement - Stabil trotz Gegenwind: Wie Sie Ihren eigenen Weg zu gesunder Leistungsfähigkeit finden || [Historical Fiction Book] PDF ✓
      Posted by:Maritta Mainka-Riedel
      Published :2019-03-09T11:14:06+00:00


    About “Maritta Mainka-Riedel

    • Maritta Mainka-Riedel

      Maritta Mainka-Riedel Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Stressmanagement - Stabil trotz Gegenwind: Wie Sie Ihren eigenen Weg zu gesunder Leistungsfähigkeit finden book, this is one of the most wanted Maritta Mainka-Riedel author readers around the world.



    432 thoughts on “Stressmanagement - Stabil trotz Gegenwind: Wie Sie Ihren eigenen Weg zu gesunder Leistungsfähigkeit finden

    • Maritta Mainka-Riedel beschreibt in ihrem Buch den ganz normalen täglichen Wahnsinn, der in vielen Unternehmen heutzutage vorherrscht. Sich langsam, aber unaufhörlich steigernder Stress, der über den normalen Feierabend nicht mehr abgebaut werden kann, weil es im Rahmen von Gleitzeit und mobiler Erreichbarkeit keinen Feierabend mehr gibt.Wie entsteht Stress überhaupt, was passiert da im Körper? Was kann ich zur Stressbewältigung und zum Abbau tun? Warum ist es so wichtig, Stress aktiv abzu [...]


    • Das Buch liefert nützliche Informationen, die alle belegt sind. Das Buch ist super gut aufgebaut. Die Tipps können tatsächlich umgesetzt werden.


    • "Aus der Praxis für die Praxis" - so könnte man wohl das neue Buch "Stressmanagement- stabil trotz Gegenwind" von Maritta Mainka-Riedel treffend übertiteln. Denn: Man merkt sofort nach den ersten Seiten, dass die Autorin über langjährige Praxis in dem Bereich verfügt - und, dass Sie dem Leser bereitwillig ihre Erfahrungs- und Trickkiste öffnet. Ihr geht es dabei weder darum, mit erhobenem Zeigefinder Schuldige zu identifizieren oder heilsbringend mit dem weisen "Nur wenn Sie das oder jene [...]


    • Seien wir ehrlich, die moderne Arbeitswelt und beruflicher Erfolg lässt sich ohne hilfreiche Strategien im Umgang mit Stress wohl kaum gesund bewältigen.Mit "Stressmanagment-Stabil trotz Gegenwind" hat M. Mainka-Riedel ein sehr fachkundiges und detailreiches Handbuch für gestresste Chefs und Berufstätige vorgelegt. Dieses Kompendium macht genau diese Strategien in der Praxis umsetzbar.Mit interessanten Fallbeispielen liest sich das Buch ohne Anstrengung und ist eingängig. Eine Fülle von L [...]


    • Der Untertitel des Buches, „Stabil trotz Gegenwind“, bringt den effektiven großen Nutzen des Buches für die Leser zum Ausdruck. In meinem Beruf als „Karriereberater“ stelle ich zu oft fest, dass Klienten, so erfahren sie auch sein mögen, persönlich nicht stabil sind. Mainka-Riedel verstand es meisterlich, die komplexen Zusammenhänge so auf den Punkt zu bringen, dass dieses Buch auf Anhieb auf den richtigen Weg führt. Der Gegenwind in der Berufspraxis, um nicht zu sagen Stress, ist [...]


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