Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können

Die bittere Wahrheit ber Zucker Wie bergewicht Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen k nnen Zucker ist giftig macht abh ngig und krank ist aber gleichzeitig allgegenw rtig Zuckerfrei zu leben scheint geradezu unm glich Da wir heutzutage immer besch ftigt sind und kaum Zeit zum Kochen haben

  • Title: Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können
  • Author: Dr. Robert H. Lustig
  • ISBN: 3868838635
  • Page: 292
  • Format:
  • Zucker ist giftig, macht abh ngig und krank ist aber gleichzeitig allgegenw rtig Zuckerfrei zu leben scheint geradezu unm glich Da wir heutzutage immer besch ftigt sind und kaum Zeit zum Kochen haben, greifen wir auf verarbeitete Lebensmittel zur ck Aber genau diese sind verantwortlich daf r, dass viele Menschen immer weiter zunehmen und Diabetes und chronische Krankheiten auf dem Vormarsch sind Der Arzt und Professor Dr Robert H Lustig deckt die Wahrheit ber zuckerreiche Nahrung auf Zu viel Zucker kann schwere Krankheiten verursachen selbst bei Menschen, die nicht bergewichtig sind Di ten, bei denen nur Fett reduziert wird, funktionieren nicht Die Lebensmittelindustrie reichert unsere Nahrungsmittel mit verstecktem Zucker an und auf solche Lebensmittel muss man verzichten, um diesen Zucker zu vermeiden Die Politik macht sich mitschuldig und verschlimmert die Lebensmittelkatastrophe noch weiter Dieses Buch ver ndert die Sichtweise auf unsere Nahrung radikal und er ffnet zugleich die Chance auf ein ges nderes und gl cklicheres Leben Es bietet einzigartige und wissenschaftlich fundierte Strategien, wie man sinnvoll Gewicht verlieren und wieder fit werden kann.

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      292 Dr. Robert H. Lustig
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      Posted by:Dr. Robert H. Lustig
      Published :2019-05-22T04:39:53+00:00


    About “Dr. Robert H. Lustig

    • Dr. Robert H. Lustig

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    137 thoughts on “Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können

    • Tolles Buch mit vielen wissenschaftlich fundierten Informationen über die Funktionsweise unserer Verdauung und unseres Stoffwechsels. Die unterschiedlichen Wirkungen von Glucose und Fructose im Körper und die Hintergründe der aktuellen Adipositas-Pandemie werden genau und trotzdem leicht nachvollziehbar erklärt.


    • Das umfangreiche Wissen, welches in diesem Buch geschrieben steht, ist überragend !Wenn man die 20€ in dieses Buch investiert, hat man für sein ganzes Leben eine Grundlage, wie man sich gesund ernährt und das auch versteht!Klare Kaufempfehlung.


    • Tolles Buch, aber zum Schluss für mich zu politisch. Der Autor geht sehr ins Detail. Man erfährt einiges über die Reaktion des Körpers auf das was wir essen und dadurch nehme ich Nahrung tatsächlich etwas anders wahr.Mir gar das Buch einen guten Schubs in die richtige Richtung gegen. Kann es nur empfehlen


    • dieses Buch habe ich lange gesucht. Es erklärt mir in einfacher Sprache wie die verschiedenen Prozesse im Körper funktionieren. Es wird sehr deutlich, dass es sich um die Meinung des Autoren handelt. Er formuliert gut, erklärt verständlich und vermittelt mir ganz klar das Gefühl, dass er weiß, dass ich ein Laie bin. Ich kann dieses Buch jedem empfehlen und ich sehe unsere Ernährungs fällt von heute mit anderen Augen. Gut, dass ich dieses Buch nicht erst in fünf Jahren entdeckt habe.An [...]


    • Dieses Buch hat mir die Augen geöffnet und mein ganzes Leben verändert. Ich bin so froh das ich durch Zufall auf dieses Buch gestoßen bin. Eine Erfahrung auf die ich nicht verzichten will. Seit dem ich auf Zucker verzichte geht es mir so gut wie noch nie. Ich bin fitter, wacher, ausgeglichener, einfach voller Energie. 5 Sterne!!!


    • Super spannend geschrieben, mich hat das Buch wie ein guter Krimi gefesselt. Man hat danach ein gutes Hintergrundwissen und versteht die Zusammenhänge sehr viel besser.


    • Tolles Buch!!! Wir wissen das Zucker ungesund ist, aber dieses Buch öffnet einen die Augen, wie gefährlich Zucker in unseren Lebensmitteln ist!


    • Mir hatte man dieses Buch schonmal empfohlen, mied es jedoch da der Titel mir suggerierte "Zuck ist an allem Schuld, thats it!" und sich damit in die endlosen Bücher, Podcasts, Youtoubevideos, Programme etc. pp. einreiht bei dem man sich irgendein "böses" Lebensmittel aussucht und fast schon Religiös darüber zelebriert.Durch eines seiner Videos auf Youtube wurde ich jedoch neugierig und bin regelrecht begeistert: Mitnichten wird hier der eine "Schuldige" ausgesucht (Zucker), Robert Lustig sc [...]


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